Les Thérapies Brèves
Une thérapie brève est une approche souvent psychologique d'un client ou d'un patient afin d'obtenir des résultats sur une très courte période, quelquefois en une ou deux séances (par exemple dans certains cas d'hypnothérapie). L'École de Palo Alto recommande une dizaine de séances pour une problématique donnée.
Elles visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse).
Pour qui ?
Pour toute personne en recherche d’écoute, de soutien et de non jugement.
Pour quoi ?
Si vous vous sentez fragilisé, stressé, anxieux ou déprimé…
Si vous rencontrez une difficulté dans votre vie, si vous devez faire face à une maladie, à la survenue d’un handicap, à la perte d’emploi, la perte d’un proche…
Si vous souhaitez être accompagné dans un changement, une prise de décision...
Si vous souhaitez faire un travail sur l’estime de soi, la confiance en soi, la gestion des émotions...
Comment se passe
une séance ?
Je vous accueille en consultation dans mon cabinet situé :
3C rue des Bigaradiers
83400 HYERES
Prise de rendez-vous possible par téléphone ou en ligne sur Terapiz.